从黄科大到苏州大学，从清晨七点书桌前亮起的灯光，到夜晚十点仍在伏案复习的身影，艺体学部运动康复专业学生朱熳芸用一段踏实而坚定的备考时光，完成了属于自己的青春跨越。2026年硕士研究生招生录取工作中，她成功考取苏州大学体育专业硕士研究生。捧着录取通知书的那一刻，她红了眼眶，轻声呢喃：“考研不是一场突然抵达的胜利，而是无数个平凡日子里，一点一点积累出的答案，还好，我没放弃。”
以时间为尺 在规划中坚定方向
大三下学期，看着身边同学或准备就业、或着手考研，朱熳芸也陷入了纠结。“那段时间特别迷茫，不知道自己该走哪条路，夜里经常翻来覆去睡不着。”她回忆道，一次和辅导员李成谈心时，她终于说出了自己的困惑：“李老师，我想考苏州大学的运动康复方向，但我怕自己基础不够，也不知道该怎么规划复习，越想越没底。”
李成笑着拍了拍她的肩膀，耐心开导：“熳芸，你的专业课基础很扎实，只要有目标、肯坚持，就没有办不成的事。”不仅如此，专业课老师也主动找她谈心，帮她梳理备考重点：“运动康复的专业课重在理解和背诵，你可以先从教材入手，把基础知识打牢，再慢慢结合真题训练，有不懂的地方随时来找我。”
老师的鼓励像一颗“定心丸”，让朱熳芸坚定了考研的决心。从那以后，她便与时间展开了一场无声的赛跑。每天清晨七点，宿舍楼道里还一片寂静，她已经背着书包坐到了自习室的书桌前，翻开书本，开启一天的学习；夜晚十点，自习室的灯光渐渐熄灭，她才慢慢收拾资料，一边整理错题和笔记，一边给自己打气：“今天又掌握了一个知识点，离目标又近了一步。”这样的节奏并不轻松，却成为她备考期间最稳定的日常。
厚积薄发 在反复打磨中夯实基础
“考研没有捷径可走，每一步都要踩实。”这是朱熳芸备考期间常说的一句话。在她看来，专业课是考研的“重头戏”，容不得半点马虎。从基础知识梳理到重点内容背诵，从真题训练到错题复盘，每一个环节她都尽量做扎实、做细致。
专业课背诵是她备考中最艰难的部分。“运动康复的知识点又多又杂，很多专业术语晦涩难懂，背了又忘、忘了再背，有时候真的会崩溃。”朱熳芸坦言，有一次，她对着一本厚厚的专业课教材，背了整整一下午，却还是记不住关键知识点，急得直掉眼泪，“我当时就想，我是不是真的不行？连这么点知识点都背不会，还怎么考研？”
情绪平复后，她想起专业课老师说的话：“背诵不能死记硬背，要找方法、找规律，反复回顾、不断巩固。”于是，她摸索出了“滚轮式背诵”的方法，每天早上背诵新的知识点，晚上睡前再回顾一遍，隔几天就把之前背过的内容重新梳理一遍，把已经学过的内容一次次重新纳入复习体系。“虽然过程很枯燥，但看着自己一点点记住知识点，那种成就感真的很难形容。”
学校和学部为考研学生提供的学习支持，也让她的复习更加有方向。公共课辅导、专业课答疑、考研经验分享会等一系列安排，为备考学生提供了系统帮助。“每次参加经验分享会，听到学长学姐们的备考经历，我都会备受鼓舞；遇到不懂的问题，找老师答疑，老师总能耐心解答，帮我理清思路。”朱熳芸说，正是这些帮助，让她在备考路上少走了许多弯路，也更加坚定了她的信心。
关关难过关关过 在低谷中学会坚持
备考之路并非一帆风顺，朱熳芸也曾经历过反复受挫的低谷期。“有一段时间，我发现自己做错的题目一遍遍出现，模拟考试成绩也徘徊不前，背过的知识点转眼又变得模糊，那种无力感真的很难承受。”她回忆道，那段时间，焦虑和自我怀疑多次涌来，让她一度怀疑自己的选择是否正确，甚至产生过想要放弃的念头。
压力过大时，她学会了给自己短暂的调整时间。“有时候复习累了，我就会走出教室散散步，看一看路边的风景，或者听一首喜欢的歌，让紧绷的情绪慢慢放松。”朱熳芸说，“我慢慢明白，考研不仅是对知识的考验，更是对心态的考验，只有保持良好的心态，才能在备考路上走得更远。”
“很多时候不是一下子就变好了，而是每次多坚持一点，慢慢就走出来了。”朱熳芸感慨道，考研教会她的不只是知识，更是如何在压力中稳定自己，在低谷中重新出发，“这种坚韧的品格，会成为我一生的财富。”
温暖托举 在冲刺阶段感受同行力量
进入最后冲刺阶段，紧张感愈发明显，自习室里的备考氛围也变得更加浓厚，每个人都在为最后的考试全力以赴。“那段时间，每天都过得很紧张，每天都在和时间赛跑，生怕自己错过任何一个知识点。”朱熳芸说，就在她倍感压力的时候，学校和老师们的关怀，给了她很大的安慰与力量。
学校为考研学生开设冲刺讲座，邀请专业老师讲解答题技巧和注意事项；发放备考加油包，里面有笔记本、签字笔、咖啡等物品，虽然都是小小的心意，却让她感受到了满满的温暖。“拿到加油包的那一刻，我心里特别感动，觉得自己不是一个人在战斗，有学校和老师们在背后支持着我们。”
让朱熳芸印象最深的，是考完最后一门初试的那天，恰逢冬至。“考完试走出考场，心里又紧张又疲惫，没想到专业课老师们竟然在自习室门口等着我们，还亲手为我们包了饺子。”她笑着回忆道，“一碗热乎乎的饺子下肚，所有的疲惫和紧张都消散了，那一刻，我真的觉得特别温暖，也特别有力量。”
初试成绩公布后，新的压力随之而来。看着自己的分数和排名，朱熳芸立刻感受到了复试竞争的紧张。“苏州大学的复试比例很高，初试与复试成绩占比接近，而且复试中还有笔试环节，我当时特别焦灼，生怕自己在复试中失利。”
关键时刻，专业课老师再次向她伸出了援手。“老师知道我很紧张，就专门找我谈心，帮我梳理复试重点，还为我讲解复试笔试和面试的注意事项，给了我很多针对性的指导和鼓励。”从初试到复试，从专业知识准备到临场表达训练，老师们的帮助让她一步步克服困难，最终，当录取结果出来的那一刻，长期压在心里的重担终于落下。“看到录取通知的那一刻，我激动得说不出话来，所有的努力、焦虑、坚持和等待，都在那一刻有了回响。”
从黄科大到苏州大学，这段路见证了朱熳芸的成长与蜕变，也记录着学校、学部、老师与同伴共同托举学生梦想的温度。对即将开启的研究生生活，朱熳芸充满期待：“苏州大学是一个新的平台，也是一个新的起点，我会带着在黄科大学到的专业知识、坚韧品格和奋斗精神，继续踏实学习、认真钻研，在体育专业领域不断提升自己，不辜负老师们的期望，不辜负自己的努力。”
